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先天性无子宫有没有希望怀孕&供卵的条件及费用&保护精子就要避开这些误区营
作者:admin来源:未知时间:2023-09-02
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为什么我才30岁,精子量就这么少了?在男科门诊中,医生经常会听到这样的问题。生活水平在进步,男人的生育能力却在退步。少精、弱精、无精的问题越来越突出,年轻化趋势也十分明显。出现这些情况的原因是什么呢?男人应该如何保护精子呢?

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1、避开高温

精子对温度问题极为敏感。一般来说,睾丸温度比体温低1-2摄氏度,是最利于精子生成的。可是,很多男性喜欢泡浴、洗温泉,有的则把穿紧身裤当成一种时尚,这些都会造成睾丸温度升高超过37℃,进而抑制精子生成。骑摩托车、开长途车也是同样道理,坐垫温度高影响睾丸生精,再加上会阴部长时间受压,前列腺炎也会接踵而来。

2、不吃油炸食物

很多人知道贪吃会影响健康,却未必清楚不育可能也是吃出来的。隐患之一就是烧烤、煎炸食品,如油炸食物里有一种叫丙酸酰胺的物质,摄入过多可致癌又有杀伤精子的作用。炸薯条、饼干等食物里含有反式脂肪酸,会抑制雄激素分泌,所以爱吃零食的男人性功能下降不说,精子数量也会减少。

为生育着想,男人最好少吃芹菜、猪腰、猪肝这些食物。郑德全说,芹菜里含有抑制睾酮生成的物质,导致精子数量下降;而猪腰、猪肝有比较多的重金属沉淀,吃多了易引起重金属中毒,可损伤精子。

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豆制品也是男性不宜多吃的食物之一。由于豆制品里含有植物性雌激素,雌激素升高而雄激素必受抑制,精子生成也会受阻。 上一页 1 2 下一页

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