南昌供卵试管中心

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由于社会的发展与变革，年轻人对于性知识几乎是空白一片的，毫无忌讳的说什么都不懂。很多年轻的夫妇想要生孩子却怎么也怀不上，到医院检查优势一切良好。那可能是你备孕的方式没有选择正确。今天专家教你10个快速受孕的小妙招。

一、孕前检查

孕前检查的重要性不仅仅是对生殖系统的评估，还是对身体情况的一个诊断。只有保证夫妻双方身体的健康情况才能够有一个良好的生育前提，杜绝小问题的发生从而影响到自然生育的顺利。

二、抓住排卵期

排卵期的正确算法晚上有非常多的办法，一般排卵日前4天和后5天都是比较好受孕的，成熟的卵子排出或即将排出，精子在体内能够存活的时间为24小时，在排卵日前行房是有用的。计算排卵期简单办法：预警周期为28天，假设今天12.1日为月经，那么下次月经就是12.29日，减去14天及排卵日为12.15日。

三、优质的精子

虽然男性只是在整个受孕生产周期中提供了一下精子，但这一次就能够影响整个周期。足以可见精子的重要性，男性在备孕时应当注意摄取有利于精子活力的物质补充，如锌、叶酸、钙、维生素C等，减少生殖器官处于高温环境，减少蒸桑拿和泡温泉的时间。避免因久坐或挤压所引起的精子活力低下。

四、谨慎服用药物

男方在备孕期间，尽量别听信谣言买能够提高精子质量的药品，特别是那些大补酒在备孕期间也不要喝，用最自然的方式来孕育最健康的宝宝。如果实属有相关需求，也应当在医生的指导下进行相关调理。女性在备孕期间同样无需购买类似保健品，胚胎从还未形成到最后出产向来都是依照自然规律，过多的干扰并不是太好。

五、谨慎饮食

在备孕期间需要合理调整饮食，以营养丰富，高质量蛋白质，易消化，清淡等要求为主，给予身体一段时间的适应和一段时间的改变，让身体保持在一个良好的状态之下。女性在备孕期间可以多食豆浆，鸡蛋，牛奶等等，可以有效的补充身体内激素，从而提高卵子的质量。

六、保持运动

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这个世界的唯一本质就是：运动是一切事物的本质。人在任何时间都是需要运动的，可大可小可多可少，但一定要每天运动一下。每天坚持的运动能够给予人非常多的好处，最直观的就是提高免疫力，身体结实健康等，怀胎十月运动量越往后越少，幅度越小。趁此之前感觉让身体处于健康状态是最理想的。

七、戒掉不良的生活习惯

抽烟，喝酒，熬夜等是是如今的年轻夫妻很常见的一些坏毛病，其中抽烟和喝酒需要在备孕半年前就戒掉，让身体有一个适应的过程和一个改变的过程。只有通过自身的改变让身体变好，怀孕的几率才是较大的，且出现意外情况的几率确实最小的。

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八、备孕时间三个月

一般备孕时间需要在3个月以上在进行房事是最为妥当的，其实备孕也是能够很好的改善生活现状的一个方式，能够让人早睡早起，规律生活，把主要注意力都放在备孕，工作和生活上，在此期间身体同样能够得到一个良好的休息，对于祥云与一个健康可爱的宝宝是非常有必要的。

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九、行房事姿势

在行完房事之后，最好的办法就是女性将屁股抬高，保持身体的斜向下性，通过重力将精子带往深处。时间保持在三十分钟之内即可，最简单的办法为下腹部垫高。此类方法能够有效的避免精液外流，减少精液行程，从而有效的提高快速受孕的可能。

十、包持良好的心态

及时一次两次不成功也不要心急，在没有确定原因的情况下勿下结论，管好嘴巴。备孕时间长达一年以上才被称之为不孕不育，所以不用太过着急。想要快速怀孕也是一个概率性的问题，自然受孕的几率并不是百分之百，也是有几率失败的哦。

总结：想要快速受孕，最为基础的就是提高受孕成功率。从自身做起一步一步来，结合多种备孕小妙招，快速备孕的效果才是最佳的。在排卵期行房事最快以2天一次的频率进行，且对于精子质量并无影响哦!在此期间男女双方一定要配合好，以上所讲并不是一个人的事情，男方也要学习相关知识并认真做下来。

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