南昌供卵试管中心

经常烫发、染发，不加强保养和护理，很容易产生一种干躁的感觉，不仅影响发型的美观，还会影响你的心情。这个时候头发的护理就会很重要，大部分人都会选择去理发店为头发做一些保养。其实这些保养我们都可以在家里做。只要按照正确的护发步骤，最后的效果不会差，甚至有可能超越理发店的效果。那么在家应该怎样护理头发？想要让头发发质好，就需要做到这7件事。

在家怎样护理头发

1、梳头然后洗头

护发的第一步是先洗头。但是在洗头之前，很多人会忽略一点，直接开始洗头。事实上，你应该在洗头前疏通头发。这样的头发会更加柔顺，附着在头发上的灰尘污垢也会一点点被带走。这也为后来的护理打下了一定的基础。

2、洗头前先用护发素

很多人经常不爱打理头发，所以在洗头之前，会非常非常容易打结，变得非常毛躁。这种护发其实很难，需要很多时间，所以这里有一个很关键的步骤。就是洗头前用水打湿头发，然后用护发素洗干净再洗头。这样整个头发都会变得很柔顺。如果再用洗发水洗头，就不容易打结，也容易梳理。但需要注意的是，使用护发素时，不需要接触头皮，只需涂抹在发梢即可。

3、椰子油护发

洗完头，是护理中最重要的部分。很多人在护理时会使用简单的护发素。但是护发素里面含有的成分不太好。反而化学物质多，洗头后洗发水变得很干。这个时候建议你用椰子油进行护理。而且市面上很多椰子油的价格都不是很高。纯天然椰子油能让头发更有光泽，营养物质让头发越来越亮。而且和护发素相比，椰子油更温和。它的使用方法和普通保养品差不多，但它是一种油，所以比较保湿。经常染发或烫发的人用椰子油护发最合适。

4、洗头要吹干头皮

洗完头，很多人会选择吹干头发。现在很多人会用干发帽把头发吹干，然后吹干。但用干发帽包裹头发时，头皮仍处于湿润状态。如果长时间出现这种情况，可能会导致头部不适，影响头发的生长。最好先把头皮的水分吸出来。用吹风机把这部分头发吹干，然后再打理。而且吹的时候不要把头发完全吹干，保持一部分湿润，这样就可以打理了，效果最好。很多时候在理发店，你会看到发型师在护理头发的时候会非常注重头发的湿润度。

5、使用护发精油

很多人都用过护发精油，但是只有在理发店被发型师护理过才见过这样的东西。其实在日常生活中，这样的产品非常容易买到，但是很多人不知道怎么用。其实这种护发精油的使用也很简单。类似于普通面部精油的使用，是在基础清洁过程之后添加的营养物质，最重要的是让头发看起来更有光泽。还能有效解决头发短、干燥、打结等一系列问题。这些都是其他产品做不到的效果。护发精油的使用其实现在比较普遍。所以不用担心其他负面影响。

6、通过饮食给头发补充营养

头发干燥可能是因为缺乏营养造成的，所以要在平时的饮食中增加营养。可以多吃黑芝麻等有助于乌发的食物，摄取新鲜的水果和蔬菜，可以补充维生素C、维生素E等丰富的营养物质，恢复头发的乌黑亮泽。

7、减少染色，保护头发

染发对发质的伤害非常明显。这是因为在烫染的过程中，头发的蛋白质会流失，头发失水较多，容易毛躁干燥。所以最好减少烫染次数，一年最多烫染两次，做好发膜的滋养，有利于改善发质。另外要注意保护头发免受太阳紫外线的伤害，夏天尽量少出门或者戴帽子，减少紫外线对头发的伤害。

以上每一种方法都可以在家里进行，操作简单对发质的改善效果明显。但是再好的方法也需要坚持不懈的去做，才能真正达到保养护理的目的，改善头发干燥受损的状况。感兴趣的朋友携手让干枯的头发恢复光泽和弹性。