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根据数据调查显示，近年来我国的儿童睡眠障碍问题在逐渐上升，越来越多的儿童睡眠质量出现很多问题，尤其是睡觉出汗、身体发虚，这会导致身体越来越虚弱。很多儿童睡觉前半夜出汗，这让很多家长都找不出原因，只能给擦擦汗或是换换被子和衣服，但这也是治标不治本，并不能调节儿童睡觉出汗的根本问题。那么儿童睡觉前半夜出汗是什么原因呢？该怎么办呢？

3.做一点预防措施

除了补钙和擦汗之外，还可以适当的洗个热水澡、泡泡脚，这样有助于提前发汗，并且能促进身体血液循环，可以调节身体代谢异常的问题。而且可以在睡前喝一点牛奶，或是适当小运动一下，让儿童尽快进入深度睡眠状态，可以平衡身体汗腺分泌汗液的问题。

综上所述，儿童睡觉前半夜出汗看似简单，但实际上能引申出很多身体问题，尤其是缺钙缺维生素D，所以别不把睡觉出汗不当回事，这可不是简单擦擦汗就能解决的，要及时补钙治疗才好。

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