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38岁单身可以做试管吗&弱精怎么做试管,经期需注意些什么
作者:admin来源:未知时间:2024-04-10
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进入月经期,女性的免疫力会比平时低很多,如果不及时护理,很容易让身体出现生病的状况,甚至还会造成内分泌紊乱,引起月经提前或者推迟,经血数量增加,那么经期需注意些什么?

1、在这期间女性要对自己的外阴做好清洁,每天晚上可以用温开水来擦洗,最后用温水来做淋浴,所用的卫生巾和卫生纸,要选择柔软的质地,最好是经过高压的消毒,内裤要按时的更换,选择纯棉材质,在排大便的时候,要采取从前向后的方式,避免细菌进入阴道,引起炎症。

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2、来月经的时候,女性千万不要喝冷饮,尤其是直接从冰箱里取出来的饮料,喝完之后很容易造成凝血的状况,同时还会导致大量的淤血在子宫里面淤积,无法顺利排除体外,时间长了就会造成身体疾病,在这期间可以用桂圆,红枣作为茶饮,还可以喝红糖水,玫瑰花茶。

3、在这个时期女性子宫处于开放状态,免疫力很低,所以不能采取盆浴的方法,由于身体里面大量流出经血,所以在饮食上面要及时补充铁元素,多吃新鲜的动物肝脏,瘦肉,鸡蛋黄,各种豆制品,同时还要保持乐观心态。p

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